Oefentherapie
Wat is oefentherapie?
Oefentherapie (voorheen oefentherapie Cesar) is een paramedische behandelmethode, gericht op behandeling van klachten van het bewegingsapparaat die een relatie hebben met houding, beweging en ademhaling, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte. De therapie richt zich met name op motorisch leren en gedragsverandering.
Basisgedachte
Mensen lopen, gaan zitten, staan op. Mensen bukken, tillen, rennen, sporten. Iedereen gebruikt hierbij spieren en gewrichten op een geheel eigen manier. Het bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen houding- en bewegingsgewoonten. Door pijnklachten kan dit verstoord raken waardoor het bewegen minder efficiënt en soms moeizaam gebeurt. De basisgedachte van Oefentherapie is dat iedereen na een goede analyse van het bewegen via een gericht leerproces een voor hem of haar optimaal houding- en bewegingspatroon kan aanleren. Waardoor je je klacht snapt en leert deze te voorkomen.
Het doel
Het verminderen, opheffen of voorkomen van klachten. Hierbij wordt uitgegaan van ieders persoonlijke bewegingsmogelijkheden en wensen en rekening gehouden met ieders leef- en beroepsomstandigheden. Leren omgaan met bepaalde klachten of beperkingen. Aanleren en trainen van een gezond houding- en bewegingspatroon.
Waar kunnen wij je mee helpen?
Hoe verloopt de eerste afspraak?
De eerste afspraak is een screening, intake, onderzoek en behandeling en duurt een uur (dubbel consult).
Eerst worden tijdens een vraaggesprek gegevens over de klacht verzameld. Daarna wordt u lichamelijk onderzocht, waarbij gekeken wordt naar uw houding en bewegingen in relatie tot de klacht. In een aanvullend onderzoek wordt zo nodig nauwkeuriger naar de betreffende gewrichten en spieren gekeken. Voor dit onderzoek moet u zich ontkleden tot op het ondergoed. Als u het fijner vindt mag u ook een legging, sportbroek of aansluitend hemd aandoen. Na het onderzoek geeft de oefentherapeut duidelijk aan waar tijdens de behandelingen met u aan gewerkt zal worden. Hierna plannen we indien gewenst een volgende behandeling.
Wat neem je mee naar de eerste afspraak?
Uw legitimatie en verwijsbrief als u die heeft gekregen. U kunt ook zonder verwijzing komen. Er zal dan een korte screening gedaan worden om te bepalen of de klacht waarmee u komt een indicatie is voor (bekken)oefentherapie. Om de houding en bewegingen goed te kunnen zien raden we u aan aansluitende kleding, korte broek te dragen of in ondergoed.
U kunt zich opgeven door het contactformulier op deze site in te vullen.